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Rezepte 2018-07-14T15:11:29+01:00

Berry Chia Bowl

Einfache und schnell zu erstellende Bowl, mit der Sie voller Elan und Kraft in den Tag starten können. Diese Bowl kommt mit nur sehr wenigen Zutaten aus, beinhaltet aber alle wichtigen Nährstoffe. Die Bowl ist sehr einfach in den Alltag zu integrieren.

Chia Ananas Smoothie

Bei diesem Smoothie ist Ananas die Hauptzutat. Durch die Chia Samen, sowohl als auch durch die Banane, dickt die Substanz noch etwas ein und wird schön cremig. Der Smoothie macht gut satt und kann auch als Ersatz für eine Mahlzeit verwendet werden.

Chia Smoothie mit Spinat

Rezept für einen grünen Detox Smoothie. Den Spinat im Smoothie werden sie, da dieser sehr geschmacksneutral ist, kann nicht wirklich bemerken. Stattdessen sticht in erster Linie der feine Geschmack der Kiwi, zusammen mit dem des Apfels und der Banane, hervor.

Chia Samen Salsa

Mit der Chia Salsa können Sie Ihren kulinarischen Wünschen in vielerlei Richtung nachkommen. Denn die Soße lässt sich für ganz unterschiedliche Zwecke nutzen. Ob für die Pasta oder doch lieber zum Dippen: alles ist möglich! Probieren Sie es aus - es geht ganz schnell!

Chia Samen in Cracker

Rezept für sehr feine, glutenfreie Cracker. Diese Cracker eignen sich für verschiedene Einsatzzwecke. Ob in einer gemütlichen Runde oder für Zwischendurch auf der Arbeit. Durch die enthaltenen Lein- und Chia Samen wird Ihr Körper mit hochwertigen Fetten versorgt.

Chia Crunch Müsli

Hierbei handelt es sich um ein feines Crunch Müsli, das ideal in Kombination zu einer veganen Bowl mit gemixten Früchten, Bananeneis oder nur etwas Mandel- oder Hafermilch gegessen werden kann. Probieren Sie es aus, es schmeckt köstlich!

Chia Riegel mit Cranberrys

Mit den Chia Cranberry Riegeln sind Sie jederzeit den Tag über mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt. Die Riegel lassen sich sehr einfach herstellen und recht lange Zeit aufbewahren. Sie sind sehr nahrhaft und Sie können sie ideal als Zwischenmahlzeit verwenden.

Smoothie mit Erdbeeren

Hierbei handelt es sich um einen leckeren Sommersmoothie, der Ihnen selbst an heißen Tagen eine Abkühlung bescheren kann. Der Körper nimmt die Flüssigkeit der Früchte auf und, dank der Chia Samen, wird diese im Magen nur langsam freigesetzt.

Oat mit Haferflocken

Die Oats sind das ideale Frühstück, um täglich voller Kraft und Power in den Tag starten zu können. Schnell zubereitet am Vorabend, haben Sie jeden Tag das perfekte Frühstück. Zudem sind die Oats sehr gut verträglich, wenn sie über Nacht eingeweicht wurden.

Chia Fladenbrot

Chia Samen eignen sich ideal zum Backen. Aber nicht nur für Süßes wie Kuchen, sondern auch ganz hervorragend zum Herstellen von frischem Brot. Lieben Sie auch Fladenbrot so wie wir? Falls ja, dann zeigen wir Ihnen in diesem Rezept, wie man es herstellt.