Smoothie mit Erdbeeren

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November 12, 2018

Was gibt es besseres, als einen frisch zubereiteten Smoothie. Ob zum Start in den Tag oder als Zwischenmahlzeit währenddessen. Ein Smoothie gibt Ihnen die nötige Energie, die Sie für all Ihre Aufgaben brauchen. Bei diesem Smoothie werden frische Sommerfrüchte verwendet. Perfekt für eine Erfrischung an einem warmen Sommertag. Je nach Qualität Ihres Mixers werden die Chia Samen vollständig oder nur teilweise gemixt. Das macht aber gar nichts, beides ist super für Ihren Körper.

  • Zubereitung: 5 Minuten

Zutaten

2 EL Chia Samen

2 Pflaumen

400 g Erdbeeren

200 g Kirschen

1 Orange

Anleitung

1Geben Sie alle Zutaten in ein hohes Gefäß und pürieren Sie alles zu einem breiartigen Getränk.

2Man sagt, je grüner die Zutaten, umso gesünder ist der Smoothie.

3Dieser sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und ist ideal, wenn Sie abnehmen möchten.

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2018-11-20T12:44:06+00:00

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